木屋门口，千夏突兀的出现，衣装整齐，脸色微红。
她回头望了望周围，并没有其他人，又向下拉了拉衣角，拍了拍裙摆上并不存在的灰尘，匆匆离开。
几分钟后，千夏终于回到了休息室，坐在床边低头把玩着这次剑谷的唯一收获，银蛇剑。
“也不知道到底亏没亏呢？”千夏皱眉，伸手滑过冰凉的剑刃，又捏了捏奇怪的蛇头状剑柄，想到了某个画面，脸色再度红润起来。
“唔，不管了，先放着吧。”
随后她又拿出之前拍卖场得到的两件装备。
【防御指环】（B+）
描述：能够生成一个护盾抵挡5 秒物理性攻击，护盾碎裂后会在周围爆发一阵絮乱的风刃。
【踏云靴】（C+）
描述：能够浮空的高跟鞋。
“这两个东西到手后还是被改变了。”千夏看着手中的银制指环与白色的高跟鞋，有些疑惑，“去训练场试验一下效果好了。”
“说起来，那个奇怪的训练券要不要试试呢，大概可以获得一个新技能？不过……”
带着纠结的心情，千夏径直走向训练场，试验新获得的几种道具与装备。
十几分钟后，千夏衣衫褴褛地站在训练场中央，脸上一副我就知道会这样的诡异表情，而周围的地面上划痕遍布。
周围的模样正是防御指环爆发后的结果，虽然爆发的风刃并未伤害她，但是却轻易撕裂了她穿着的服装，想必以后使用起来需要万分小心了。
至于表情包，她也试过不少次，稍稍统计后，使用后大概有三分之一的概率会变成H 类表情，譬如高潮的表情，魅惑的表情，被玩坏的表情等等，不过对着镜子看着自己脸上奇异的表情比想象中的有趣多了，以至于她不知不觉玩了好久。
而踏云靴算是比较正常的了，唯一的缺点大概是鞋跟有点高？
将所有的道具都放回空间后，千夏轻声喊道：“重置。”
重置自然是训练场的附带的功能，能够将训练场内的一切还原。
短短一秒后，千夏就恢复成了初进训练场的样子，周围的镜子、靶子等物件立刻消失不见，身上的蓝色衣裙也都恢复成原状。
“嗯，接下来……”
沉吟几秒后，千夏还是从空间中拿出获得的【黑暗体操训练券】，默念道。
“使用。”
（黑暗体操训练计划）
（课时：8 ，每课时4 小时。）
（训练开始）
霎时间，训练场的环境开始改变，变成了体操室的构造，地面铺上了木质地板，周围出现了不少千夏并不认识的奇怪设施，前方，一位身材高大的男性正朝着她走来，手中拿着一个没有标志的水瓶和一套服装。
男性走到千夏面前停下，一股阴影笼罩千夏的视线。
“比我高不少嘛……”千夏抬头仰视，暗自嘀咕道。
男性的视线上下审视着千夏全身，让她微微有些不安，但很快，男性将手中的东西递给她，冷漠地开口道：“喝了这瓶水后，换上衣服，开始训练。”
“那个……”
“叫我教练。”
“教练，这是什么水？”千夏小心翼翼地问道。
“营养液。”教练面色不变，自然地回道。
千夏没有再问，咕噜咕噜地将水喝光后，拿着衣服走向远处的更衣室。
几分钟后，千夏再次站到教练面前，手指不时在身后拉扯着股间的开叉处，此时的千夏穿着一身白色紧身体操服，非常贴身，将她凹凸有致的身材完全勾勒了出来，下部的高开叉，使得双腿更显修长。
教练再次审视着千夏的身材，突然伸手摸向千夏的肩部。
“诶？”千夏后撤一步，躲过了教练的手掌。
“别躲，让我看看你的骨骼与柔软度。”教练再次伸手，这次千夏只有忍耐着那只粗糙的手掌在她身体各处的抚摸与揉捏。
肩部，手臂，腰部，大腿，小腿……
如同品鉴着璞玉。
随着手掌逐渐向下，教练也蹲了下去，脸上原本僵硬的神色渐渐柔软。
最终，他收回手掌，站起身，表情回复平静，漠然道：“还不错，开始训练吧。”
教练后退几步，面对着千夏，摆出横叉的动作，同时口中继续道：“首先，学习热身操，跟着我做。”
千夏学着前方教练的模样，180 度分开双腿，大腿与下体完全紧贴着地板，随后身体朝左弯，一手贴耳，一手斜置于身前，几秒后换个方向重复。
接下来的十分钟，千夏均照着教练的动作进行热身，偶尔教练也会过来纠正她的动作，但总的来说，这十分钟过的十分正常，与千夏预想的完全不同，本来她都做好了要做一些羞耻事情的准备了的。
热身完毕，脸色红润不少的千夏站在教练面前，等待着下一步的训练，可是某种突如其来的感觉让她内心一颤，有一种不好的预感。
教练一如既往地面无表情，开始简单地讲解黑暗体操的内容，而千夏则紧紧抿着嘴，身体紧绷着，似乎正在忍受着什么。
时间一点一滴的过去，千夏已经无力听进教练所讲的话了。
“好难受……”千夏大腿紧紧夹起，心中不停催促着教练赶快说完，但教练如同知道她的状况一般，始终未曾停嘴。
但千夏已经无法忍耐了。
这时，教练适时停下，表情变得严肃，语气微冷。
“忍不住了么？”
千夏闻声一颤，盯着教练那平淡如水的眸子，低低地应了一声。
“嗯。”
然而教练接下来并没有什么反应，反而直接将她拉到了室内边缘的横栏前，命令道：“抬腿压上去。”
千夏的小脸此时都皱成了一团，双手紧握，扭头低声道：“我…我想上厕所。”
教练充耳不闻。
千夏只得大声重复了一遍，这才引起了教练的丁点反应。
“忍住。”
“忍不住了！”
“那我来帮你忍住？”教练从兜里掏出一根透明的细短棒，顶端是水滴状，一副早有准备的模样。
千夏之前曾考虑过使用训练券后的后果，但从未想到会经历如此特殊的情况，可是一旦使用后，她必须至少先把第一课时度过了。
想到这，她唯有死死闭合双腿之间的泉孔，强行忍耐着，没有回应教练的话。
教练随手收回短棒，然后走到千夏身边，继续说道：“背对墙壁，双手反握住横栏。”
千夏艰难地照做。
教练更加靠近，蹲下，右手紧紧抓住千夏左脚脚腕。
千夏深呼吸，额头有了些许汗水。
教练猛然用力，将千夏的左脚向后拉起，这一刹那，千夏的大腿抽搐了几下，小股热流极速涌出，但很快又被她以极大的毅力压了回去。
教练开始慢慢将左腿从身后压至身前，千夏的两条腿已经分开200 多度了，几乎到了千夏的极限，但教练依旧一下下的往下压着。
虽然千夏并没有太多的痛感，只有着韧带被慢慢拉伸的酸麻，但某处随着教练地一下下动作，已然开始崩溃。
“不要……”千夏羞红着脸喊道，但热流却再也止不住。
“腿不许抖！”教练呵斥了一声，手掌继续下压着腿，全然无视千夏此刻的羞耻状况，也无视了她大腿间那潺潺流水。
呵斥起到了作用，千夏咬着唇停止了大腿的抖动，但水流却难以止住，不停顺着那滑腻白皙的大腿流下，在地板形成了一滩晶莹。
压腿持续了半小时才结束。
千夏低着头站在墙边，股间的湿润让她有些不适。
教练从远处走来，手中又是一瓶与之前相同的水。
他走到千夏身旁，拍了拍她的肩膀，伸手道：“喝吧。”
千夏抬头，望着眼前崭新的水，默然无语，接过，发呆了好几秒后才拧开瓶盖，仰头喝下。
少量溢出的水将她的胸口打湿，留下微深的痕迹，与她股间的颜色一致。
接下来的时间，就是学习一些基础动作。
譬如双手前撑，将身体抬起，双腿打开，然后坚持半小时。
譬如单脚站立，将另一条腿抬起，紧贴耳畔，然后坚持半小时。
当然，与这些动作相伴的，还有喷涌的泉水。不过之后千夏实在难以忍受这种羞耻感，要求教练把泉眼堵上了。
第一课时便在一个个基础动作与千夏涨红的俏脸中缓缓过去了。
课程结束后，疲劳的千夏回休息室彻彻底底地释放了一番，身心俱爽。